色尼区，隶属于西藏自治区那曲市，是那曲市的政治、经济、文化、交通、信息、通讯中心。色尼区南与当雄县接壤，北与聂荣县、安多县相连，东与比如县、嘉黎县相靠，西与班戈县毗邻。 [1] 

色尼区地处西藏中偏北，唐古拉山和念青唐古拉山之间，均属藏北高原，平均海拨4500多米，最高海拔6500米。 [2]  东西最大距离233千米，南北最大距离185千米，总面积16195平方千米。 [1]  2016年，色尼区总人口共144116人。 [3] 

2016年，色尼区实现地区生产总值22.67亿元。 [3] 

2011年8月，那曲县（色尼区）被授予为中国特产（牦牛）之乡。 [4] 

2019年12月9日，经西藏自治区人民政府研究，批准色尼区退出贫困县（区） [5]  。2019年12月31日，入选全国农村创新创业典型县。