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主播人物：郭文贵 

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文字整理：黎明之前 

发布时间：20210913

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内容梗概:

兄弟姐妹们，战友们看我长了一公斤多，得猛练呐，不练不行啊！今天最起码要做八组，八组啊！

 

兄弟姐妹们，你们看着没有？这个是推到头，它是你要慢慢推，它能远点，否则它是控制你的，所以每次一做完24个的时候，真的是太不容易了！但是这就是坚持！不要想下一个，把现在这个做好。唔盖塞，Mu~（送吻）